ストレス

うつ病になりやすいと言われる「性格」について、特に気を付けてほしい５つのタイプをご紹介します。一見素敵な長所を持っていても、それが、 「ストレス」を受けやすい状態にしてしまっている場合があります。自分の性質を知り、ストレスの対処をすれば、う...

ストレスは精神的なものだけではありません。「暑い」「うるさい」などもストレスになります。 どんどん慢性的にストレスを溜めてしまうと、うつ病の原因になります。 今回の目次 ストレスって何だろう？ ストレッサーの分類 ストレッサ―が身体に与える...

ストレスによって、モノアミン神経系に異常をきたしてしまうと、 性格までが変わってしまう恐れがあります。 セロトニンが正常に働かないと、心が落ち着かなくなったり、 ノルアドレナリンが正常でないと、意欲がなくなったり、逆に怒りっぽくなったりしま...

うつ病は「現代病」のひとつとも言われます。 現代社会がストレス社会だと言われるほど、心が疲れやすい環境にあります。 今回の目次 「心の弱い人がなる病気」ではない！ わかりにくい病 うつ病を隠そうとする風潮 ストレス社会 誰にでもなる可能性が...