こんにちはぷぅすけです
今日はお金の話、特に出費について話していきたいと思います
うつ病が長くなっていくと
無理に働けないのでお金を稼ぐということが難しくなって来ます
なので、お金の使い方っていうのを見直して行かなくちゃいけないっていうことが出てくると思うんですね
そこで基本的なとこなんですけれども
今日は浪費・消費・投資この三つをちゃんと使い分けて
使ってますかっていうところを話していきたいと思います
消費
まず消費ですけれどもこれは生活のために必要なお金です。
家賃だったりとか生活費だったりとかは細かく言うと食費日用品費通信費だったりですね
浪費
次に浪費ですこれは無駄遣いのことですね
旅行に使ったりとかプレゼント買ってあげたりとか生活には必要ない所のお金の事です
投資
最後に投資ですね
これは先々に自分のお金になることのために使う
っていうことですね
例えば投資信託最近であればイデコまあ株とか FX とかをそれにあたります
家計簿
家計簿をつけている方もいると思うんですけど
なかなか続かなかったりとかすると思います
なのでまぁ大体でいいのでその細かくカテゴリーを負けるというよりは
消費投資浪費この三つをちゃんと分けているかっていうのが大事です
自分の中で分かってれば大丈夫だと思います
うつ病者にとっての必要経費
うつ病のかっていうのはちょっと難しくて
遊びに行くっていうのが非常に重要なんです
仕事ができないから遊んではいけないって思ってる人が多いですね
けれどもそうではないんです
遊ぶことによって体力をつけたりとか物事の楽しさを知ったりとか
生きてる価値を見出したりとか
そういったことが遊びにはできるんですね
なのでそういった物は必要経費としてね使って行って欲しいと思います
ただ本当に生活が苦しくて生活保護をもらってて
生活費しか使えるお金がないんだっていう方も中にはいらっしゃるかもしれません
けれど敢えて消費と投資の見直しをすることで
必要なものにお金を使っていけるんじゃないかなと思っています
死んだお金と生きたお金
鬱病の方は
その使ったお金が自分にとって
死んだお金になるか生きたお金になるか
それを考えて欲しいなと思います
先ほども言いましたが遊びは必要経費です
楽しいことどんどんしてください
外へも遊びに行ってください
重要なのはバランスです
お金の事で悩んでしまってどうしようもない
お金のことが気になって楽しむことができない
という状態であるかもしれません
そういった時にはお金の使い方を見直す必要があります
けれどもそうやって悩んでいるんであれば
いかにお金を使わないで楽しめるかでの考えていただきたいと思います
ご相談お待ちしております
僕自身も生活保護になったことありますし
年金ももらっています
もちろん手帳を持っているんですがそういった経験がご相談に役に立つと思えば
無料のご相談フォームからご連絡お待ちしておりますので
よろしくお願いします
