軽症うつ病

軽症うつ病とは、以前述べた内因性うつ病の中に「軽症うつ病」というのがあります。
原因不明の体調不良がずっと続くというものです。ニートやひきこもりの間で多くみられます。

今回の目次

頭痛・肩こりが長期間続く
慢性疲労や、不眠、慢性的な眠気

などの身体症状が表れ、精神症状では

「なんとなく、やる気がでない」

という程度なので、うつ病だと気が付かないケースがあります。

症状が分かりにくいので、治療につながりにくく、内科を受診しても診断がつかず、適切な治療がなされないという問題を抱えています。

内科を受診しても診断がつかない

というのが、ポイントになります。

なんとか普通に日常生活が送れていて、会社等にも通えるレベルなので、
病気ということに気が付かない人が多いです。
自分を責める「自責感」や悪いと思う「罪悪感」に苦しむ人も多く、辛い日々を送っている人達もいます。

早期発見につながりにくいので、
ここに特徴をまとめます。

軽症うつ病は、日常生活にそれほど支障をきたすものではなく、
苦しみを抱えてる本人も「これくらいは、みんなが体験している」と思っています。

時間の経過で、回復する正常範囲のうつと、症状が進行する重症のうつ病に推移していく過程は
個人差があり、いつ急激に変化するかもわからないボーダーラインです。

そのため、どんな小さなストレスでも、日ごろから意識して、心と身体を休ませておき
リラックスする時間を持つことが非常に大切です。
規則正しい生活を送り、食事にも気を配ること
日々の暮らしの中に楽しみを見つけることも、大切です。

日々の中のストレスが要因となって起こる「軽症うつ病」は
抗うつ剤が効きやすいと言われており、適切な治療によってかなり症状が回復することも
しられています。
もしも、体調不良やストレス状態が長く続き、回復しないようであれば、
早めに心療内科や精神科を受診して、生活環境を整えるよう努力してみましょう。

典型的な症状を持つ中等度以上のレベルのうつ病者でさえ、
専門の医療機関を受診して治療に結びつくケースは10％前後と推測されています。
軽症うつ病は、更にその水面下に多く存在すると考えられており、
実際にはうつ病の種類の中で、最も多いと予想されます。

身体のだるさ、やる気がしない等の症状が見られる場合には、軽症うつ病を疑ってみてください。
社会現象になっている。ニートやひきこもりの中にも、この症状を抱える人が少なくありません。

原因不明の体調不良や抑うつ感を感じたら、すぐ受診！