うつ病の治療 寝れるような工夫をしよう
こんにちはぷぅすけです。 今日は不眠に悩む皆さんへお話をしていきたいと思います。 こないだ病院を変えたら、「不眠のかたへ」という、チラシをもらいました。 そこに書かれていたことが、当てはまっているというか、少しがんばってみたいなー と思った...
うつ病の治療
うつ病の治療 
うつ病の治療 ぷぅすけの回復期までのパターン
こんにちはぷぅすけです。 今日はぷぅすけの回復期までの道程を書いてみましたので、 参考にしていただけると嬉しいです。 朝から疲労感MAXで寝たきり 朝から疲労感MAXで、何もできない状態です。 当然、お風呂や歯磨きもできませんし、お仕事なん...
うつ病の治療 抗うつ剤
薬物療法 主な抗うつ薬 1950年代から抗うつ剤は開発されてきました。 今ではたくさんの種類の抗うつ剤が発売されており、 今では、うつ病の原因が脳神経細胞の神経伝達機能障害が要因であることがわかってきています。 脳内のモノアミン神経伝達物質...
うつ病の治療 自虐の対応
こんにちはぷぅすけです 今日はうつ病の人が自虐的になったらどうして対応したらいいかっていうことを話していたいと思います うつ病の人がですね 「僕なんか必要ない」とか「僕なんかクズだ」とかよく言います そんな時どうやって対応したらいいの？ と...
うつ病の治療 ストレス対策
こんにちはぷーすけです 皆さんはストレス溜めてませんか？ストレスってね、万病の基というか、いろんな病気の原因になると思うんですよね。その一つにうつ病っていうのがあると思うんです。今日はそのストレスをどうやってとらえていくかっていうことを考え...
うつ病の治療 回復期の注意点
こんにちはぷぅすけです 今日はですね、うつ病回復期の注意点というところでお話ししていきたいと思います。 うつ病の患者さんがね よくなりはじめて、言動にそれらが現れると言われている回復期には 周りの人が安心していきますで それで、ついつい目を...
うつ病の治療 うつ病の回復
どうもこんにちはぷぅすけです。 えーとですね、今日はうつ病の治療を始めたら、うつ病が回復してくるよね っていう話です。 で、どんな風に回復してくるのかっていうのを一例を交えて話していきたいと思います。 うつ病の治療を始めると億劫感や焦燥感が...
うつ病の治療 カウンセリング
こんにちは、ぷぅすけです。 今日はですね、うつ病の治療の中で休養とかもしくは薬物療法っていうの他に臨床心理士さんとか公認心理師さんとか言われる「カウンセリング」ってのが行われることがあるっていうことを話ししていきたいと思います。 カウンセリ...
うつ病の治療 治療の基本は「休養」
うつ病はリラックスし、ストレスから離れ、じっくり「休養」することが大切です。 もしかしたら、周りの人から、色々言われるかもしれませんが、「聞き流す」ことも大切な治療のひとつだと思いましょう。 充電をしよう うつ病の治療の基本は「休養」です。...
うつ病の治療 心療内科と精神科の違い
心の専門医に相談しましょう。このブログでも何度も言っていますが、 さて、心療内科と精神科どちらを受診すればいいか？ということについては 述べてきませんでした。うつ病の場合は結論、どちらでもいいです。 ただ、それぞれ特徴があるので、ご自分の気...