あけましておめでとうございますぷぅすけです
一年の計は元旦にありと言いますけれども
皆さんは目標を立てられてますでしょうか？
目標というのは大事です。うつ病の人には必要ないんじゃないの？
もしくは無理な目標を立てて逆にしんどくなったりするんじゃないの？
と思われる方がいらっしゃるかと思うんですけども
僕としてはやはり目標は立てた方がいいと言う意見でございます。
っていうのは、目標がないとですね、どちらに進んでいるかわからないっていう状態が起きてしまうんですね。
なので例えばイラストレーターになりたいと思って目標を立てた人が
ブログをひたすら書いているという状況になってしまった時に
果たしてそれは目標に向かっているのだろうか？
後ろに進んだのか前に進んだのかわからないじゃないですか？
なので、簡単な目標と言うか漠然としたザクッとした目標でいいと思うので
作った方が良い。と僕は思っています。
今の目標の立て方でね、
あのカテゴリに分けたりとか
日付を入れたりとか
色々その日付から日付か逆算して1日の目標を立てたりする方もいると思うんですけれども
そちらの方に限って言えば、そこまでしなくていいかなっていう感じがします。
では、やはりに先ほども申し上げたように、
うつ病だと、なかなかね、目標に対して前向きにやろうと思っていても
計画倒れに終わったりとか
やはりしんどいので出来ない時に自分の自信を失ってしまうとか
自尊心を崩してしまっていうのであれば
それは逆に目標に対して不誠実ということになってしまうと思うんですよね。
僕の目標はですねこのブログをですね、1年間で150記事書く程度を目標にしてます。で、そのブログ書いてるのも、いろいろブログからお問い合わせいただいて、相談してくれる方々がいるので、その人たちに少しでもコミットできるようにやっていきたいな。と思っています。もちろん相談とかはメールの分は無料でさせていただきますし、ご相談フォームからどんどんどんどんご相談くださいませ。
今年も一年頑張って参りますのでどうかよろしくお願いいたしますｍｍ
